ノンオイル　アボカドとコーンミールとオートミールのはちみつ梅マフィンレシピあり

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おいしそう！

アボカドがオイルの役目をしてくれて、ヘルシーで栄養のあるマフィンです。甘さもはちみつ梅を使ってるので砂糖は使用してません。甘酸っぱくてヘルシーです。材料　シリコンカップ　7個分アボカド　2分の1個オートミール　１００ｇ薄力粉　２０ｇコーンミール　３０ｇBP　小さじ１スキムミルク　１０ｇ水　９０ｇ玉子　1個はちみつ梅　2個１，オーブンを180度に予熱します。２，材料を全て混ぜ合わせます。３，シリコン......