ささみともやしのエゴマナムルをルクエで。 レシピあり

ささみともやしのエゴマナムルをルクエで。
  1. おいしそう!

エゴマ油で和え物を作って楽しみました。独特の風味があり、ごま油とはまた違った味わいがあります。エゴマは他の植物油よりオメガ3(αーリノレン酸)を多く含んでいるそうです。健康にいいものはどんどん取り入......

とりちゃんマミィさん

とりちゃんマミィさん

二人の子供を持つ東京在住の主婦♪ 気持ちはいつもダイエット!?野菜料理レシピも挑戦しま〜す(^−^)♪ 中学生のお弁当作りも頑張ってまっす♪♪