★チンゲンサイとじゃがいもで★

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おいしそう！

今日もお庭で採れたミニチンゲンサイを食べました。残っていたピーマンも一緒に。今日のメニュー♪　1人分約825kcal・焼鮭　1人分約110kcal・チンゲンサイとピーマンとツナの炒め物☆ポン酢風味　1人分約125kcal・じゃがいものニンニク醤油炒め　1人分約310kcal・人参と大根と舞茸の味噌汁　1人分約30kcal・ごはん　1人分約250kcalチンゲンサイとピーマンとツナの炒め物☆ポン酢......