簡単☆おからサラダ　カレー風味

簡単☆おからサラダ　カレー風味
  1. おいしそう！

料理紹介

おからコロッケが失敗しぐちゃっとなってしまった時の打開策・・・

★材料

(2人分)

  • おから

    １００グラム

  • ハム

    ４枚

  • 塩コショウ

    少々

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • カレー粉

    小さじ１

  • マヨネーズ

    大さじ１から２

  • パセリ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    みじん切りにした玉ねぎをサラダ油で熱したフライパンで炒める。しんなりしたらおからを加えさっと炒める

  2. 2.

    ①を冷ましている間に、ハムを切る。

  3. 3.

    ①が冷めたらすべてを混ぜる。

★ワンポイントアドバイス

見た目はポテトサラダ。
玉ねぎのシャリシャリ間がＧＯＯＤ

★よろこばレシピ エピソード

健康を意識しておからをとりいれました。

きくさん

きくさん

これって料理かよ！！からちゃんとしたレシピ？まで幅広くアップしていきたいと思います。 よろしくお願いします・