くまちゃんのお弁当

こんにちは。

わくわくキャラクター弁当のakinoichigoです。

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先日、お友達ママと食事をした時に

ホットヨガがいいよ～と教えてもらいました。

膝を怪我する前まで毎日ウォーキングで１万歩を

目標に歩いていましたが（ナイトウォーキング派でした！）、

今は歩きすぎてもいけないしで、

かなりの運動不足です・・・。

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ヨガは膝にも負担が少なそうなので

近々、１回体験に行ってみたいなと思ってます。

お友達ママがすごくスッキリされていたので、

私もダイエットと運動不足解消ができたら嬉しいなと思ってます。

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長かったリハビリはなんと今日で終わりでした！（やった～！）

筋トレは毎日継続になるので、さぼらずコツコツ頑張ります＾＾

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さてさて、今日のお弁当は・・・

コロコロウインナーを使ったクマさんのお弁当です。

ウインナーが若干サイズが小さくなったようですが、

逆に形が丸に近くなりキャラが作りやすくなった気がします。

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切り込みを入れて挟んだ耳は、

形を変えるとウサギ、犬、猫など

様々な動物へアレンジすることができます。

耳の素材を人参やハムで作るとまた違った印象になりますよ。

ぜひ作ってみてくださいね。

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■クマちゃん■

（材料）

コロコロウインナー　2個

海苔　少々

スライスチーズ　少々

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1　茹でたコロコロウインナーの側面をカットする。

2　カットした側面を丸型などで抜いて耳を作る。

3　ウインナーに切り込みを入れて耳をはさみこむ。

4　スライスチーズを楕円に潰したストローで抜いて

　　口元を作り3に乗せる。

5　海苔をカットして目、鼻、口を作り4に貼る。

　　（目のみマヨネーズ（分量外）接着）

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