簡単☆離乳食レシピ☆「はまちのトマトチーズ焼き」

こんにちは！

ゴールデンウィークは楽しくお過ごしですか？

我が家はキャンプに行きました。

BBQは何度もしたことあるけれど、息子たちにとって

テントで宿泊は初！！（あれっ、私も初めて！？）

あれこれ大盛り上がりでした＾＾

さて、今週の離乳食レシピは（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）

をご紹介します♪

「はまちのトマトチーズ焼き」　（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）

他のお魚でもO.K.ですよ☆彡

＜レシピ＞

【材料】

はまち　　　　　　　　20g

トマト　　　　　　　　　20g

玉ねぎ　　　　　　　　10g

野菜スープ　　　　　小さじ1

スライスチーズ　　　1/4枚

【作り方】

１．はまちは湯をかけた後、1cm幅に切る。

２．トマトは1cm角に切り、玉ねぎは粗みじんに

　　切る。

３．耐熱容器に1と２を加え野菜スープをふりかけ

　　ラップをしてレンジで1分加熱する。

４．スライスチーズをちぎってのせ、トースターでチーズが

　　チーズが溶ける程度に焼く。

【ポイント】

☆ 魚（他の魚でもO.K.）は鮮度がよくて骨がない刺身

　を使用すると便利です。

　湯をかけることで余分な脂と臭みを取り除きます。

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月ごろ）をご紹介します☆