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春の食材が店頭にずらーっと並んでいますね。

色とりどりの野菜が目を引きます。

暖かい陽気とともに、春野菜に心うきうき♪

今日はそんな色鮮やかな「えんどう豆」を
丁寧に下ごしらえしてから、さっと炒めてみました。

新鮮な生の豆を使用すればいわゆる青臭さも少なく
水煮のグリーンピースが苦手なお子さんも美味しく食べられますよ。

ひとつぶ、ひとつぶ皮を剥く時間も楽しかったりして。
こんなスローな時間も大切ですよね。

豆は茹で過ぎず、食感を楽しんでください♪


<えんどう豆のベーコン炒め>


■材料 2人前 
   えんどう豆…カップ1
   ベーコン…50g
   温泉卵…2個
   塩・黒こしょう…少々
   サラダ油…大さじ1

   炭酸…小さじ1

■作り方

 1.えんどう豆は皮を剥き、塩をひとつまみ加えた熱湯で茹でる。
  重曹小さじ1を加え火を止めゆっくりと冷ます。
 2.ベーコンを適当な大きさに切っておく。
 3.フライパンを熱しサラダ油をあたため、ベーコンをゆっくり炒める。
 4.3に湯を切ったえんどう豆を加え、塩・黒こしょうで味を調える。
  ※ベーコンの塩気があるので、塩は控えめに。
 5.4を器に盛り、温泉卵をのせれば出来上がり!

ひとくちメモ
茹でた豆を流水で一気に冷ますと硬くなりしわが寄るので
ゆっくり冷ましてくださいね。