アスパラのソース肉巻き

こんばんは＾＾

ゆーママです！

今日は調味料１つの簡単肉巻きレシピをご紹介します

お弁当にいれても

ソースが周りにうつらないのでおススメです＾＾

アスパラのソース肉巻き

（3本分）

豚ロース薄切り肉...................150ｇ（12枚）

アスパラガス...........................3本

中濃ソース..............................大さじ11/2

薄力粉.....................................大さじ2

サラダ油................................大さじ1

お好みで粗びき黒こしょう...適量

1　アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし

　皮を少しそぎ落とす

2　豚肉を2枚ずつ重ねて並べ

　その上にソースを小さじ2ずつ伸ばし広げる

3　アスパラを1本ずつ載せて巻き、薄力粉をまぶす。

4　フライパンにサラダ油を入れて弱火にかける。

　3を並べ弱火でじっくり10分ほど焼く。

お好みで黒コショウを振ってくださいね！

行程３までして冷凍保存しておくことも可能です。

その場合は解凍してから焼いてくださいね＾＾

読んでくださりありがとうございます！