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鶏のアヒージョ風サラダ

by Lau Ainaさん
鶏のアヒージョ風サラダ

材料

スペインでは夏の定番料理として食べられてる鶏肉のアヒージョをサラダ風にアレンジしました♪サッパリだけどスタミナバッチリ!スパイスの香りが楽しめますよ☆

材料

4分量
鶏もも肉(唐揚げ用)620g
☆みりん 40ml
☆醤油 40ml
☆すりおろし生姜 50g
☆すりおろしニンニク20g
☆GABANクローブホール
☆GABAN花椒ホール ミルでふる各小さじ2程度
☆GABANチリパウダー
☆GABANブラックペパーパウダー
☆GABANナツメグパウダー各小さじ1
☆ハウス香りソルトガーリック&オニオン大さじ1
オリーブオイル 10ml
〇全粒粉 30g
〇片栗粉 20g
冬瓜 55g
丸ナス 1個
片栗粉 大さじ1
◇白ワイン 20ml
◇すし酢 20ml
◎千切りきゅうり 1本分
◎GABANチリパウダー小さじ1
◎白・黒ごま 適量

作り方

ジッパー袋に鶏肉を入れ☆を入れよく揉む
常温で30〜40分浸ける
冬瓜の下処理して一口大に切る
丸なすも一口大に切る
フライパンをよく熱しておく
オリーブオイルを入れ中火にして鶏肉の皮面を下にして入れ蓋をして15分焼く
焼き目がついてたらOK
ひっくり返し蓋をして10分焼く
両面に焼き目がついたらバットにいれておく
同じフライパンを使う
冬瓜とナスに茶こしで片栗粉をまぶし蓋をして中火で5分揚げ焼きします
◇を加え10分煮込む
ナスを取り出し鶏肉と一緒にしておく
冬瓜が煮えたらナスと鶏肉を加える
中火でサッと絡める
そのまま冷ます
◎を加えサッと和える

このレシピで使用しているスパイス