じゃがいも 3個(300gくらい)鶏モモ肉 1枚(230gくらい)セロリ 10cm(30gくらい)A塩 小さじ1/4コショウにんにく 1かけ(すりおろす)ローズマリー小さじ1ケチャップ 大さじ1
1.鶏モモ肉は2cm角くらいに切り、Aで和えておく。(一晩おくとなじんでおいしい)2.フライパンに油をひかずに鶏肉を焼き付ける。3.セロリも加えて炒める。4.じゃがいもはフライドポテトにして、3に加えて炒める。5.半分を取り出し、残りにケチャップを加えて炒める。
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