1.バターを溶かし　薄力粉を振り入れ撹拌し温めた牛乳を入れ　ホワイト胡椒と塩　ブイヨンで味付けます
2.パスタを茹で　オリーブオイルの中にアヒージョの素を入れ　適当に切った胸肉とマッシュルーム　パプリカを入れ炒めます。
3.ホワイトソースの中にたらこひと腹を皮を取り入れ混ぜ　粉チーズを振り　パスタの上にホワイトソースと2を載せます。