いつものチーズ焼きやサラダに風味や彩りをスパイスでプラス。 朝から元気になれる朝ごはんになりました。
(1人分)
鶏そぼろ スプーン1杯
ミニトマト 1個
胡瓜 2cm
紫キャベツ 少量
ボイルエビ 1尾
胡麻ドレッシング 小さじ1
サニーレタス 1枚
GABAN キャラウェイ 適量
胡瓜は1cm角に切る。
紫キャベツは食べやすい大きさに切る。
ミニトマトは8等分にする。
ボイルエビは半分にする。
胡瓜・紫キャベツ・ミニトマト・紫キャベツを混ぜ、胡麻ドレッシングで和える。
サニーレタスを手でちぎり、その上に胡麻ドレッシングで和えた野菜を盛り、鶏そぼろをかける。
最後にキャラウェイを2振りする。