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厚揚げでカサ増し!キャベツと豚こまのからしみそ炒め

by 武田真由美さん
厚揚げでカサ増し!キャベツと豚こまのからしみそ炒め

材料

からしを多めに使うと「辛そう?!」と思うかもしれませんが、炒めることで辛さが飛んで、豚肉のくさみ消しができます。からしのおかげで、特売豚こまもワンランク上の仕上がりになります。また、厚揚げを加えることで、ボリューム感も出てカサ増しができるので、食費節約にもつながりますね。

材料

2人分
キャベツ 4枚
厚揚げ 小2枚(2枚で225g・油抜き不要タイプを使用)
豚肉(こま切れ) 150g
ハウスねりからし<大容量> 大さじ1(約17g)
みそ 大さじ2
みりん 大さじ1
サラダ油 小さじ2
刻みねぎ 適量

作り方

調理時間:10分
1.キャベツはざく切りに、厚揚げは一口大に切る。(油抜き不要タイプを使ったのでそのまま調理。油抜きが必要なタイプなら、さっと湯をかけてから使う)
2.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、豚肉が白っぽくなってきたら、からしを加えて炒める。火が通ったら、キャベツと厚揚げを加えて炒める。
3.みそとみりんを混ぜ、2.のフライパンに加え、まんべんなく味がなじむように炒める。
4.皿に盛り、刻みねぎをトッピングする。
※炒めるとき、からしの香りがしますが、加熱すると辛さは飛びます。
 からしが豚肉のくさみ消しになり、美味しく仕上がります。
※キャベツは、芯をとり、葉と芯は切り方を変えます。
 葉は存在感が出るようにざく切りにし、芯は食べやすくなるように薄く切ります。

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