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かつお風味の減塩つみれ汁
おいしそう！
1件
パックのかつお節をお出汁に利用した減塩つみれ汁
（ひとり分）
◇水 180ml
◇かつお節 １パック （約２g）
◇しめじ 1/4パック
◇ささがきごぼう 10cm分
◇人参のささがき 中サイズ1/8本分（ごぼうと同量が目安）
◇冷凍いわしのつみれ 3個
◆酒（食塩不使用） 小さじ１/４
◆減塩醤油 5滴
◆塩 ほんのひとつまみ
長ねぎの小口切り 1cm分
ハウス七味唐がらし 少々
１．小鍋に◇印の材料を入れ、沸騰したら蓋をして、弱火で8分ほど煮る。
２．つみれに火が通ったら◆印の調味料で味を調える。
３．器に盛って白ネギとハウス七味唐がらしをかける。
