チキンにんにく入り♪

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おいしそう！

本日の使う材料は、こちら↑ ちくわかにかまはるさめレタスきゅうりサラダ菜鳥肉アーリーレッドにんにく人参ごぼういんげん生姜少々お麩玉ねぎワカメ昨日のスパの残りの大根おろし・めんたいソース・パセリのみじん切り・薬味ねぎチキンのにんにく入りボール鳥肉は薄く延ばし塩コショウ酒を振り手のひら半分ぐらいの大きさに切り中ににんにく薄切りと人参ごぼういんげん小口......