いらいら、不眠、忘れ物~精神を安定させる。 レシピあり

いらいら、不眠、忘れ物~精神を安定させる。
  1. おいしそう!

この暑さで、不眠になったり、急にクーラーのきつい寒いところいたりとストレスがつのり、気、血、水のバランスも乱れ身体も精神にも不調になる原因になります。特に、気と血に関しては、眠ている間に補われるそうな......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。