ゴーヤ&ウェイパー レシピあり

ゴーヤ&ウェイパー
  1. おいしそう!

またまたゴーヤです。 ”ゴーヤをウェイパーで炒めるだけ”がとっても美味しいと伺いました。 私は桜エビを加えてみました。 本当に簡単で美味しいです。 *使用タッパーウェア・器具  レインボークッカー17cm片手鍋 *材料  ・ゴーヤ 1本  ・桜エビ 大さじ4  ・酒   大さじ1  ・ウェイパー小さじ2 *作り方  1.ゴーヤはタテ割にして種を出す。(ワタはそのまま)  2.17cm鍋に材料を全て......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。