今ハマってる朝食

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おいしそう！

最近スーパーに買い物に行っても危ない食品のオンパレード😰 忙しくもあり、自給自足できないからそこそこ買うんですけど…😅 できれば身体にも心にも優しくてさらに手軽で安心できるものを食べたいそんな思いで色々工夫する毎日そこで最近ハマってる朝食はコレ❣️ 焼きバナナと豆腐ヨーグルト❣️ バナナはトリプトファンたっぷりでセロトニンの材料脳へ糖質を送り込むには最適な食べ物素早くエネルギ......