【健】 やわらか胸肉とかいわれのボリュームサラダ レシピあり

【健】 やわらか胸肉とかいわれのボリュームサラダ
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    おいしそう!

<材料/2人分>かいわれ大根 1パック鶏胸肉 150g塩麹 大さじ2 ※自家製塩麹はこちらで⇒ 塩麹の作り方サラダ油 適量パン粉 適量<作り方> 1.胸肉はひと口大のそぎ切りにし、ビニールに入れ、 塩麹も加えたら全体になじませるように軽くもみ込み冷蔵庫にひと晩置く。2.1をビニール袋から取り出し、塩麹がついたまま全体にパン粉をま......

SHIHOさん

SHIHOさん

野菜のソムリエ発☆きれいになる野菜レシピ☆ 野菜たっぷりの食生活を心がけてから、ほっぺたにあった無数のニキビとさよならできたことから、野菜パワーを実感。 野菜ってすごい! すっかり野菜の“とりこ“になってしまいました。