【レシピ動画】鶏胸肉オイル煮で油揚げサンド レシピあり 動画あり

• 人数：1人分
• 調理時間：5分未満

1. 5

   おいしそう！

油揚げを開いてチーズ焼きしてパン代わりに使う低糖質サンドイッチです。 作り置きの鶏胸オイル煮とお野菜を挟んで。         動画レシピ作りました   1分でわかる手順動画です。 youtu.be       【目次】 動画レシピ作りました こちらもどうぞ 材料(1〜2人分) ......

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