ポリフェノールたっぷり　ごぼうのグラッセレシピあり

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おいしそう！

今日はごぼうをコトコト煮てごぼうのグラッセを作りました。「今日は１日お家にいられる〜」なんていう時に火にかけて放っておくだけで完成ですから簡単です♪ ごぼうは食物繊維たっぷり、ポリフェノールもたっぷり。腸内環境を整えたり、抗酸化作用も期待できます。これからの季節、たくさん食べていただきたい野菜です。ごぼうのグラッセ ●材料ごぼう２本（A) 水 ......