モロヘイヤとツナ塩昆布のせ冷奴。レシピあり

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おいしそう！

野菜の王様とも呼ばれている栄養価の高いモロヘイヤ！老化防止効果のあるカロチンが野菜の中ではトップクラスと言われていますその他カルシウム・ビタミンＣ・食物繊維などなど、女性に嬉しい様々な栄養をバランス良く含んでいる万能野菜なのです茹でて刻むとネバネバ感たっぷり！！わたしは１袋を茹でて刻んだものを小分けにし、冷蔵又は冷凍して使っています。モロヘイヤを使った簡単冷奴のご紹介です☆ ネバネバモ......