ゴーヤと茄子・えのき・豚肉のナンプラー炒めなど レシピあり

ゴーヤと茄子・えのき・豚肉のナンプラー炒めなど
  1. おいしそう!

この夏は家庭菜園で、さまざまな収穫がありました。ゴーヤはもう終わりに来ているようです。同じく自家製の茄子と炒めてみました。ゴーヤと茄子・えのき・豚肉のナンプラー炒め●材料  2人分ゴーヤ      ......

アンさん

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健康は食生活にあり!体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。