ゴーヤと茄子・えのき・豚肉のナンプラー炒めなどレシピあり

0

おいしそう！

この夏は家庭菜園で、さまざまな収穫がありました。ゴーヤはもう終わりに来ているようです。同じく自家製の茄子と炒めてみました。ゴーヤと茄子・えのき・豚肉のナンプラー炒め●材料　　２人分ゴーヤ　　　　　　　お好みの量なす　　　　　　　　１本えのきだけ　　　　　半株ナンプラー　　　　　１０ｃｃくらい塩・こしょう　　　　　少々コリアンダー　　　　　少々●　作り方１、ゴーヤは種とわたをとり、薄く切って、塩も......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。