ゴーヤ・もやし・えのきのカレーソテー レシピあり

ゴーヤ・もやし・えのきのカレーソテー
  1. おいしそう！

夏も終わりに近づいてきたのかなぁ、久しぶりにエアコン無しで過ごせました。我が家のミニゴーヤも、もう残りわずかです。どこにでもあるもので、簡単な一品ゴーヤ・もやし・えのきのカレーソテー●　材料　　　２～３人分もやし　　　　　　　１袋ゴーヤ　　　　　　　お好みの量えのきだけ　　　　　半株カレー粉　　　　　　小さじ１．５～２塩・こしょう　　　　少々ウスターソース　　　大さじ１サラダ油　　　　　　少々●......

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。