使いきりエコレシピ☆蒸し野菜☆アンチョビバジルグリーンソースディップレシピあり

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おいしそう！

タジンで豪快に野菜を蒸し、バジル、コリアンダー、アンチョビとマヨネーズを混ぜたグリーンソースにディップしていただきます。使いきれなかったハーブをディップにした使いきりレシピです。材料　　　　２人分 A☆蒸し野菜オリーブオイル（大さじ１）ブロッコリー（１株）（＊１）小房に切る黄色ズッキーニ（１本））（＊２）オクラ（８本）（＊３）トマト（１・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆