ツナとアスパラのトマトパスタ

ツナとアスパラのトマトパスタ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ツナとアスパラを使ったパスタ。トマトベース。

★材料

(2人分)

  • ツナ

    1/2缶

  • アスパラガス（ゆでたもの）

    4本

  • トマトソース（市販品）

    大さじ5～6

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • 塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • スパゲッティ

    100～120ｇ

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    アスパラは3～4等分に切る。

  2. 2.

    スパゲッティをゆでる。（芯が少し残るくらい（アルデンテ）でゆであがり）

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルをひき、1、油を切ったツナを入れて炒める。

  4. 4.

    トマトソース、トマトケチャップを入れて炒める。

  5. 5.

    塩、ブラックペッパーで味付けして、2を入れて軽く炒める。

★ワンポイントアドバイス

オリーブオイルを少し減らし、ツナを油を切らずに入れても。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

いろいろなレシピを紹介しますので、よろしくお願いいたします。