ヘルシーな「冷やし中華定食お弁当」レシピあり

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おいしそう！

今日の旦那さんのお弁当は、冷やし中華定食?中華麺にチャーハン、ダイエット中やのに大丈夫？？って感じでしょ結構なボリュームに仕上がったけど、カロリーをザッと計算してみたところ、約６５０kcalほどヘルシーの秘密（ってほどじゃないけど）はね、この麺なの↓ 白いこの物体の正体は・・・・こんにゃく麺使用で、カロリーはたったの１６kcal少しこんにゃく臭が気になったので、水洗いした後、ごま油小さじ１、塩ひ......