レシピブログ
栄養満点のブロッコリースプラウトをサラダで♬
★材料
(1人分)
グリーンカール
2枚
ブロッコリースプラウト
適量
★ごまとにんにく かけるたれ
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1.5
★作り方
(5~15分)
1.
✿ブルドック様のごまとにんにくかけるたれ✿を使いました。
2.
★ごまにんにくドレッシングを作る。
3.
グリーンカール・スプラウトを盛り付けドレッシングをかける。
野菜は何でもいいです。ブロッコリーとかアボカドとか胡瓜とかね。
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