レシピブログ
ファラオのスープといって、モロヘイヤのスープは有名ですよね。 モロヘイヤはアラビア語で「王様だけのもの」という名前だとか・・・? 栄養価もずば抜けており、ビタミンB1、カリウム、ビタミンB2、カロテンなど、どれもほかの野菜に比べてとても豊富。 細かく刻むと粘り気が出るので陸の昆布といったところです。 【材料】2人分 モロヘイヤ 1/2把 玉ねぎ1/4個 にんにく 少々 昆布出汁150cc 豆乳......
◆モロヘイヤとみょうが...
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