乗せてトースターに入れたらOK！おっちゃん印のオイルサーディン缶で一品

乗せてトースターに入れたらOK！おっちゃん印のオイルサーディン缶で一品
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

和風アンティパスト的なひと品。缶のまま調理します！

★材料

(2人分)

  • オイルサーディン缶

    1缶

  • ニンニク(市販チューブ品)

    3～4cm

  • 刻みネギ

    たっぷり

  • 七味唐辛子

    好みの量

  • 刻みネギ

    好みの量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    オイルサーディン缶の蓋をあける

  2. 2.

    オイルサーディンの上に、ニンニクと刻みネギを乗せる

  3. 3.

    トースター(750W)で、油がフツフツしてくるまで加熱する

  4. 4.

    ③に刻み海苔、七味唐辛子を好みの量パラパラしたら完成

★ワンポイントアドバイス

オイルサーディン缶の油がフツフツして、とてもお熱くなっておりますので、トースターから取り出す際、火傷しないよう、ご注意ください。

バケットに乗せて食べるのもよし、卵かけご飯に適当な量を混ぜて頂くのも、これまたオツです♪

MIKAさん

MIKAさん

苦手食材が多い野菜コーディネーター。 自らの野菜嫌いを克服するためにレシピを考案する日々(笑) 人生のモットーは、「あたしの人生、好きにさせてくれ」。毎日、全力で生きてます！！