レモンでさっぱり夏サラダ

レモンでさっぱり夏サラダ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

夏バテの季節。レモンでさっぱり夏バテ解消♪切って和えるだけ✨

★材料

(3人分)

  • トマト

    ２つ

  • オクラ

    ５本

  • きゅうり

    １本

  • サニーレタス

    ５枚程

  • レモン（なくてもいいです）

    ２／１個

  • ツナ缶（70g）

    １缶

  • めんつゆ

    大さじ１

  • レモン汁

    小さじ２

  • 塩昆布

    ３つまみ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    １、ツナ缶の油を切る。きゅうりに塩を
    　　ひとつまみ振り、水分を出しておく

  2. 2.

    ２、トマトは一口大、オクラは斜め切り
    　　、サニーレタスをちぎる。

  3. 3.

    ３、１と２をボールに入れて、調味料と
    　　よく混ぜ合わせるよーく冷やして召　　　　　　　　　　
    　　し上がれ✨

★ワンポイントアドバイス

塩昆布はお好みで調整して下さい!!
サラダうどんにのせるのもいいかも♪
サニーレタスを水菜に変えても美味しいです!!