レシピブログ
温度が高く、気温や気圧の変化が激しい梅雨の時季は 体調が優れず、腰痛 や 関節痛 に悩まされている人が多いようです 私も時々 肩凝り が。。。。。。(>_<") そんな時は、夜 シップ を貼って寝ています 翌朝、無事に完治とまではいきませんが どうにか痛みや凝りは消えていて支障がなくなり ホッ とします 入浴中にカラダをほぐしたり、就寝前に軽いストレッチをすると良さそうなので できるだけ心掛けて......
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