すぐできる、揚げないから揚げのつくり方 レシピあり

すぐできる、揚げないから揚げのつくり方
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    おいしそう！

焼いてつくる、かんたんから揚げ風です。 片栗粉が多めなのでお肉のパサツキもなくジューシーに仕上がります。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 *A しょう油…大さじ２ 酒…大さじ１ サラダ油…小さじ１（あれば、ごま油を使うと風 … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。