夏のお野菜、ピーマンのグリーンスムージー☆ レシピあり

夏のお野菜、ピーマンのグリーンスムージー☆
  1. おいしそう！

夏のお野菜と言えば、ゴーヤにモロヘイヤにきゅうりに、ナスに、そしてピーマン ピーマン、なかなかすごいお野菜 大きめのピーマン１個でなんとレモン１個分のビタミンＣ 果肉が厚いので調理の熱でビタミンＣが壊れる割合が少ないの 他にも毛細血管を強くするビタミンＰや粘膜を正常に保つビタミンＡも 夏バテに 早速ピーマン１個を丸ごと生のまま恐る恐るsmoothyに入れてみた ピーマンの匂い＆味が充満するかなぁ......

bonheurさん

bonheurさん

はじめまして☆ 元カフェオーナー、食育指導士、AEAJアロマテラピーアドバイザーのbonheur（ボヌール）です☆ ハーブを使ったレシピやちょっぴり本格的なquickレシピ、アレンジdrink、ちょっとおうちでカフェ気分なレシピなどなどご紹介させて頂きます☆ パスタ＆お菓子作りが大好きです☆ よろしくお願いします^^