ハワイの人気美容フード♡アサイーボウルレシピあり

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おいしそう！

ポリフェノールや鉄分など、栄養素がとっても豊富なアサイ―をたっぷり使ったアサイ―ボウル☆ ハワイの人気美容フードですね。アサイー自体にはほとんと味がないため、フルーツやメープル、蜂蜜などで甘みを足すと食べやすくなります。加糖のアサイ―も市販されていますので、使用前に確認してくださいね。【作り方】（1人分）・アサイー 100g（半解凍する）・バナナ 1/2本 ......