★材料

• サイコロこんにゃく(黒)

  20ｇ

• (チルド)ポテトダイスカット

  10ｇ

• 万能ねぎ(生)

  1ｇ

• (チルド)ボトル入おろしにんにく

  0.5ｇ

• 中華だし

  少々

• 黒こしょう

  少々

• 胡麻油

  少々

★作り方

1. 1.

   こんにゃくの水を切り、洗っておく。
   

2. 2.

   材料を炒める。
   

3. 3.

   ②を調味料で味付けする。
   

★ワンポイントアドバイス

黒こしょうを多めにふると、メリハリのある味になりますよ♪

★よろこばレシピ エピソード