★材料

• ブロッコリーS　IQF

  2ヶ

• もやし(生)

  20ｇ

• (チルド)ボトル入おろしにんにく

  0.5ｇ

• 胡麻油

  小さじ2/3

• 中華だし

  少々

• 塩

  少々

• コチュジャン

  少々

★作り方

1. 1.

   材料を茹でておく。
   

2. 2.

   調味料を混ぜる。
   

3. 3.

   ①を②で和える。
   

★ワンポイントアドバイス

にんにくが効いたパンチのあるナムルです♪

★よろこばレシピ エピソード