牡蠣と、きのこのおじや(雑炊) レシピあり

牡蠣と、きのこのおじや(雑炊)
  1. おいしそう!

さぁ~ 今年最初の ”おじやDay” ですよ (^O^)/ 今年最初の ”おじやシリーズ” は 牡蠣と、きのこのおじやですよ Oo。。( ̄¬ ̄*) こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・牡蠣 150g・生シイタケ 3・マイタケ 1/2P・長ネギ 1/2・万能ねぎ 適量・ 塩 小さじ1/4・しょうゆ 小さじ1・酒 大さじ1 鍋に水を4カップ入れ 中火を点けます マイタケは手で粗くほ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています