【Move You#22】皇居夜RUN!

【Move You#22】皇居夜RUN!
  1. おいしそう!

先週の金曜日のこと。 チーム・アクエリアスのメンバーと皇居夜RUNへ 足元がよく見えなくてちょっと怖いけど、夜走るのは、日焼けを気にしなくて済むのでとても気持ちがいいです♫ でも、皇居周りは道が狭いので、仲間とゆっくり走っていると、通行人はもちろん、ガチRUNの人のご迷惑になってしまうので、マナーを守って走らないといけませんね。 この日のテーマは、 「脂肪燃焼RUN」 。 心拍数を抑えながら有酸......

さくらさん

さくらさん

パンとチーズの教室「さくらキッチン」主宰。趣味はランニング。走った後の疲労回復に、アミノ酸豊富なチーズを取り入れ、チーズを使った野菜料理も数多く提案しています。