大阪マラソンまであと5日！【Move You#68】

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おいしそう！

今朝は、朝RUNからスタート！お酒も飲んでないし、栄養もとってるのに目覚めはちょっと悪い…(´･_･`) 白湯を飲みながら、資源ゴミを出したりしてカラダを起こし、いざRUNへ。今日も軽めのRUNです。 6km/5分50秒気持ちよく走れればいいかなという感じで。物足りないくらいでやめておきました。もう暑くないけど、6kmRUNでもアクエリアスはこまめにね。特に朝は水分補給が大事です^ ......