今日の夕RUN！と、空豆とコンテのアーリオ・オーリオレシピあり

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おいしそう！

今日は夏日 30度超えましたね。紫外線さえ気にならなければ、大好きなんだけどな～この気候(^-^) 今朝は、6時に起きたんですが、既に強い日差しが差し込んでいたので、朝ランは断念。それ以前に、ちょっと二日酔いだったんですけどねww というわけで、夕方走ってきました最初の2kmは気持ちいい程度に。その後徐々にペースアップを試みたんですが、今日は信号にはまってしまったので何度も止まってしまい......