豆をダブルで楽しむ♪空豆とグリーンピースの生姜ご飯

豆をダブルで楽しむ♪空豆とグリーンピースの生姜ご飯
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    おいしそう！

料理紹介

生姜をアクセントに入れて、空豆とグリーンピースを両方入れて楽しむ炊飯器スイッチオンで作れるご飯です♪

★材料

(4人分)

  • 米

    2合

  • 空豆

    100g(鞘から出した重量)

  • グリーンピース

    30g

  • 白だし

    50cc

  • 生姜

    30g

  • 水

    調整する

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    空豆とグリーンピースは鞘から出す
    生姜はみじん切りにする

  2. 2.

    米を磨いて白だしを入れてから、いつもの水量に不足分の水を足す

  3. 3.

    空豆・グリーンピース・生姜も入れて炊飯器のスイッチオンをし、炊けたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

生姜を入れると白だしの塩分だけでも、美味しく食べれて塩分カットも出来ます!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室 」 を主宰。 体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビュー、栄養士、野菜ソムリエ、エコ・クッキングナビゲーターなどなど傍ら好きw