ヨガ×食コラボ〜vol.9＆レシピ☆シーザードレッシングレシピあり

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おいしそう！

こんにちは(^-^) 今日も残暑が厳しい一日です。。。今朝は、ヨガ×食のコラボレッスン。早朝6時半に集合してパークヨガをしてまいりました。爽やかな風が吹いていて、日差しも柔らか。横になったら寝てしまいそうな気持ちいい気候。目を閉じると、蝉の声や鳥のさえずり、そして芝生の香りに癒されます。パワーヨガでもじんわり汗をかく程度。ゆっくりと呼吸をしながらカラダ隅々を伸ば......