のどと気管支に良い！”れんこんのきんぴら” レシピあり

のどと気管支に良い！”れんこんのきんぴら”
  1. おいしそう！

疲労回復にれんこん！ 口内炎、目の充血、肌荒れにも！マクロビオティックでは、のどや気管支の炎症に良いとされていますね。喘息の方が、毎日少しずつ食べ続けたおかげで改善したというお話も聞いたことがあります。作り方は、超簡単なのに、香ばしくておいしい～♪材料れんこん 200グラム油 大さじ１※Ａ しょうゆ 大さじ2～3と水 大さじ3を混ぜておく作り方①れんこんは、２ミリの厚さに切る。（水にはさら......

ひだひろみさん

ひだひろみさん

マクロビオティック、薬膳、ナチュラルフード、スーパーフードを取り入れた Ｈａｐｐｙになれるレシピを勉強中！ ☆ナチュラルフードコーディネーター。 ☆リマクッキングスクール上級コース。 ☆AEAJ認定環境カオリスタ。 ☆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー。