ほうれん草とじゃがいものカレースパイス炒め　【美　お肌】 レシピあり

ほうれん草とじゃがいものカレースパイス炒め　【美　お肌】
  1. おいしそう！

抜群の栄養価！ほうれん草は、カロテンが豊富で、お肌の老化を防ぎます。貧血やがん予防にも効果的！更に、ビタミンＣたっぷりのじゃがいも。抗酸化作用のあるクルミをカレー味で炒めました。ほうれん草とじゃがいものカレースパイス炒め材料（２人分）ほうれん草 １束じゃがいも ２個くるみ 適量にんにく １かけカレー粉 適量オリーブオイル 適量塩、こしょう 少々作り方①ほうれん草は、よく洗い、塩を加えたたっぷりの......

ひだひろみさん

ひだひろみさん

マクロビオティック、薬膳、ナチュラルフード、スーパーフードを取り入れた Ｈａｐｐｙになれるレシピを勉強中！ ☆ナチュラルフードコーディネーター。 ☆リマクッキングスクール上級コース。 ☆AEAJ認定環境カオリスタ。 ☆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー。