糖質減・減塩対策朝ごはん＊マクロビオテックのスープ レシピあり

• 人数：1人分
• 調理時間：30分～1時間

1. 1

   おいしそう！

【 お野菜のスープ 】 マクロビオティックのスープで 調べると必ずでてくる 基本のスープ。 《お材料》 たまねぎ・・・1個 キャベツ・・・同量 かぼちゃ・・・同量 にんじん・・・同量 お水・・・お野菜の3~4倍 《作り方》 １.お野菜をみじん切りにする。 ２.たまねぎ➡︎キャベツ➡︎かぼちゃ➡︎にんじんの順にお鍋に重ねる。 ３.お水を優しく注ぎ、火にかける。 ４.......

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