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今日もお天気になった宮崎です 昨日の晩御飯は豚肩ロースのしゃぶしゃぶ用薄切りお肉でポークケチャップ 材料(3人分) 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用 400gくらい 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 玉ねぎ 1/2個 サラダ油 少々 料理酒 大匙2 ケチャップ:お好み焼きソース 適量 ①豚肉を6~7cmくらいにギュっとにぎってまとめ平べったい小判型に手で押しつぶし、塩こしょうをし、一つ......
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