脂質と糖質。どちらを制限する？【野菜de美ボディ変身コース】

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おいしそう！

今日のテーマは「脂質と糖質。どちらを制限する？」です。こんにちは。４０代になり、丸ぽちゃ現象に歯止めがかからず、ダイエットを決意した林佳代子です。脂質と糖質。糖質と脂質。そもそも、どう違うのでしょう？気になる方はぜひ画像をポチッとしてみてください。ダイエットに関するよもやま話は、毎週火曜日に発信中うです。よかったら、こちらも画像をポチッとしてみてください。 ...