レシピブログ
やずやの雑穀畑・・・1食分(2枚) 卵・・・1/2個 牛乳・・・大さじ1 バター・・・適量 シナモン・・・少々 メープルシロップ(はちみつでも可)・・・適量 ①卵と牛乳を混ぜて、そこに雑穀畑(画像では三角にカットしてますが、そのままでもいいと思います)を浸す。 ②中火で熱したフライパンにバターを溶かし、①の両面がこんがりと色づくまで焼く。 ③お皿にとり、お好みでシナモン、メ・・・ ...
大粒雑穀(大麦、はと麦...
小粒雑穀(あわ、ひえ、...
雑穀と野菜の花束サラダ
雑穀★美肌サルサ丼
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