海老とまこもだけのしお炒め他まこもだけ使い切り～＾＾レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

先日（→★）のまこもだけ。豚肉と炒めたときに、ふと後から食べながら思ったのが、あぁー、コレを使えばよかったぁーって・・・。なので、今回はコレの「海鮮しお味」を使いましたよ（＾-＾）ｖ【海老とまこもだけのしお炒め】 1人分 ◆材料◆ 海老・・・3尾 →皮を剥いて、2等分まこもだけ・・・1本 →外の皮を剥いて、下の方の固い部分もそぎ落とし、たんざく切りエリ・・・ ......